BB SuperStart

BB SuperStart on 10 viikon valmennus, jolla muokkaat itsellesi kiinteän bikinikropan! SuperStart käynnistää naisten Bikini Boost -valmennuskokonaisuuden, jonka on luonut Suomen ensimmäisen bikinivalmennuksen kehittäjä Satu Kalmi. Tämä valmennus sopii kaikille motivoituneille naisille, jotka haluavat tuloksia.

Ravintovalmennus tapahtuu oman tavoitteesi mukaan, eli voit keskittyä lihaksen kasvatukseen tai rasvanpolttoon. SuperStartissa on myös mahdollisuus valita ohjeistus, jossa syödään 1 vapaa ateria viikossa.

Ruokavalioista löytyy perusruokavalion ohella myös maidoton ruokavalio ja kasvis- sekä vegaaniversiot. Valmennukseen kuuluu myös laaja ruoka-ainepankki, josta löytyy paljon valinnanvaraa ruoka-aineille. Mukana on myös viisi herkullista rja ruokavalioon sopivaa reseptiä. Ruokavaliot myös päivittyvät valmennuksen edetessä.

Valmennus sisältää treeniohjelmat salille ja kotiin. Mukana on 3- ja 4-jakoiset saliohjelmat sekä kuusi erilaista kotitreeniä. Kotitreeneihin et tarvitse mitään välineitä, mutta voit halutessasi hyödyntää vastuskuminauhoja, käsipainoja tai vaikka kahvakuulia. Myös treeniohjelmat päivittyvät valmennuksen aikana.

BB SuperStart -valmennuskokonaisuus on suunniteltu naiselta naiselle! Kropan muokkaamisen lisäksi keskitymme kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen. Tässä valmennuksessa valmentaja, tiimi ja yhteisö ovat tukenasi tiiviisti koko matkan ajan.

Keskustelufoorumin kysymys- ja vastauspalstalla voit esittää kysymyksiä valmentajalle sekä valmennustiimille.

Joka viikko saat valmentajaltasi viikkovideon, jossa käsitellään dieettamiseen sekä treenaamiseen liittyviä aiheita. Lisäksi valmentaja pitää suljetussa Facebook-ryhmässä livelähetyksiä jossa käsitellään muun muassa henkistä hyvinvointia, parhaita dieettivinkkejä sekä vastataan kysymyksiin ja valmennettavien toivomiin aiheisiin.